به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، طناب‌زنی به طور ویژه با ورزش‌های راکتی، توپی، تشکی، بوکس، چوبی، دو و میدانی، سوارکاری، ورزش‌های آبی، ورزش‌های روی یخ و نیز ورزش‌های روی برف در ارتباط است و تاثیرات بسیار مناسبی بر عملکرد ورزشکاران در این رشته‌ها دارد، هرچند که سایر رشته‌های ورزشی نیز از این ارتباط موثر بی بهره نیستند.
ورزش‌های توپی شامل بسکتبال، فوتبال، فوتبال آمریکایی، بیسبال، سافتبال و…که برای پیشرفت و تقویت در موارد زیر برنامه طناب زنی می‌تواند کمک شایانی داشته باشد و سطح ورزشکار را بالا ببرد.
– ریتم و زمان‌بندی ورزشکار را تقویت می‌کند.
– شتاب و مقدار جهش در پریدن‌ها را افزایش می‌دهد.
– سرعت و چابکی را در منطقه‌های کوچک بالا می برد.
